Grelhado de legumes

Grelhado de legumes

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Uma delícia para reaproveitar as sobras do seu refogado.

Nesta receita usei 1/2 xícara de vagem orgânica refogada e cenoura ralada , 1 colher de sopa de chia hidratada em 1/4 de xícara de água, cebolinha orgânica picada, 1 colher rasa de sopa de farinha de arroz integral, sal marinho e pimenta moída na hora a gosto.

Misture os ingredientes, molde em sua mão e transfira para uma frigideira antiaderente untada com um fio de azeite.

Doure dia dois lados.

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